• 한국자연치유학회지
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• 제13권1호
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• pp.51-61
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• 2024

배경: 수기 요법은 척추 변형의 교정 및 회복에 효과가 있으나 시술자의 역량에 의존적이며 긴 시술 시간이 소요된다. 지압 도구를 이용하여 다수의 지압점을 동시에 자극하는 자가 중력 지압(self-gravitational acupressure, SGA)은 이러한 수기 요법의 문제를 효과적으로 경감할 수 있다. 목적: 자가 중력 지압이 시상면 기립 자세의 교정에 미치는 효과를 검증하고자 한다. 방법: 다수의 지압봉을 구비한 지압 도구 세트를 목, 등, 골반, 종아리 부위를 자가 중력을 이용하여 전체적으로 또한 순차적으로 자극하는 SGA 프로그램을 체험한 93명의 시상면 기립 자세를 후향적으로 분석하여 체형 개선 효과를 평가했다. 기립 자세의 이상 정도는, SGA 전후 대상자의 기립 자세 사진 영상에서, 고관절을 통과하는 중력선을 기준으로 상체(외이도~골반) 및 하체(골반~복사뼈)의 기울어진 각도를 이용하여 평가했다. 결과: SGA 프로그램 체험 후 대상자 93명의 시상면 기립 자세의 상체 경사각은 평균 3.2°에서 1.6°로 50.0% 감소했고(p<.001), 하체 경사각은 평균 3.5°에서 3.2°로 8.6% 감소한 것으로 나타났다(p<.01). 결론: 본 연구를 통해 SGA의 기립 자세 교정 효과를 확인했다. 체형의 교정을 위한 SGA의 임상적인 활용을 위해, 지압 도구의 개선, SGA 프로토콜의 최적화 및 장기적인 임상적인 유효성을 검증하는 전향적인 연구가 필요하다.