• 건강소식
• /
• v.36 no.7
• /
• pp.24-25
• /
• 2012

무더운 여름이면 여성들은 발가락과 발등을 훤히 드러내는 샌들을 신는다. 평소 무관심하게 지나칠 수 있는 여성의 발이 여름이면 고통받는 것을 아는가? 특히 무좀, 발 냄새, 굳은살, 티눈 등이 그것들인데, 여름철 여성의 발 건강을 지키는 방법을 알아본다.

• 건강소식
• /
• v.34 no.4
• /
• pp.10-11
• /
• 2010

'발 아파도 예쁜 구두가 좋아요' 영국의 한 조사에 따르면 성인여성 중 약 37%가 발이 다소 불편하더라도 패셔너블한 구두라면 참고 신을 의향이 있는 것으로 나타났다. 이는 우리나라 여성들의 현실과 크게 다르지 않은 것이 사실이다. 하루 중 많은 시간 우리 몸을 지탱하는 발, 이렇게 혹사시켜도 괜찮을까?

• The Monthly Diabetes
• /
• s.213
• /
• pp.17-20
• /
• 2007

당뇨인들이 발을 잘 관리해야 하는 것은 이미 많이 알려진 사실입니다. 그럼에도 불구하고 많은 교육실에서 지속적으로 발관리의 중요성을 강조하고 있습니다. 이는 발 관리는 일련의 습관으로 만들어져야 건강한 발을 잘 유지할 수 있기 때문입니다. 건강한 발을 유지하고 지키기 위해서 할 수 있는 발관리 요령에 대해서 알아보겠습니다.

• The Monthly Diabetes
• /
• s.289
• /
• pp.42-47
• /
• 2013

당뇨병이 증가함에 따라 당뇨환자의 발에 궤양(당뇨발)이 생겨 발을 절단하는 경우가 증가하고 있다. 이는 당뇨환자에게 심리적 문제나 경제적 비용뿐만 아니라 육체적 장애 및 사망의 주요 원인이 되고 있다. 그러나 당뇨환자의 건강한 발관리가 중요하다는 인식은 아직 미미한 상태이다. 당뇨발이 발생하는 원인을 잘 알고 미리 발 관리를 시행하는 것은 중요하다. 또한 당뇨발 증상을 조기 인식하는 것만이 발을 절단할 가능성을 줄일 수 있는 방법이다. 이 쳅터에서는 당뇨발 발생 위험요인에 대해 알아보고 당뇨발을 예방하기 위한 발 관리법은 무엇인지 살펴보도록 하겠다.

• 건강소식
• /
• v.31 no.2 s.339
• /
• pp.6-13
• /
• 2007

우리 인간의 신체는 약 206개의 뼈로 구성되어 있다. 그 중 양 발은 52개의 뼈, 38개의 근육, 214개의 인대로 형성되어 있는데, 얼마나 발이 인체에 있어서 중요한 지를 직접 느낄 수 있게 해주는 대목이다. 또한 발에는 모세혈관과 자율신경이 다른 어느 부위보다 집중적으로 분포되어 있어 발을‘제 2의 심장이다’라고 말하기도 한다. 발은 손 다음으로 많이 사용하는 부위이며 손에 비하여 육중한 무게를 지탱하는 구조로 인하여 많은 에너지를 필요로 한다. 그러므로 발끝까지 산소와 양분을 공급하는 혈관의 혈액이 원활하게 흐를 수 있게 하는 것은 건강에 있어 매우 중요한 요소이다 인체의 신비를 보여주는 우리 몸의 기관 그 두 번째, 발에 대해서 을지의대 을지병원 족부정형외과 이경태 교수, 인제대학교 서울백병원 족부클리닉 이우천 교수의 도움말로 알아본다.

• The Monthly Diabetes
• /
• s.149
• /
• pp.23-25
• /
• 2002

당뇨병 환자에게 있어 규칙적인 발운동과 마사지는 발의 혈액순환과 유연성을 증가시켜주므로 하루 3$\~$4회 가량 규칙적으로 실시하는 것이 좋다. 발의 스트레칭은 발의 건강에 있어 큰 차이를 만들 수 있는데, 발근육을 운동시키는 것은 발의 균형, 혈액순환과 발의 힘을 키우는 최고의 방법이다.

• The Safety technology
• /
• no.166
• /
• pp.24-25
• /
• 2011

• 건강소식
• /
• v.22 no.9 s.238
• /
• pp.28-30
• /
• 1998

• 건강소식
• /
• v.28 no.10 s.311
• /
• pp.14-15
• /
• 2004

• The Monthly Diabetes
• /
• s.188
• /
• pp.38-39
• /
• 2005

당뇨병이 생기면 건강할 때에 소홀했던 발에 더 많은 관심을 가져야 한다. 이번 달 만나본 가톨릭성가병원에서 만나본 두 명의 당뇨병환자는 족부합병증으로 병원에 입원했다. 한명은 발관리를 더욱 잘 해보려고 노력했지만 잘못된 상식으로 해를 입고 절단한 경우이고, 나머지 한명은 발관리에 무심한 채로 혈당관리를 하지 않아 절단까지 하게 된 경우다. 이 환자들의 사례를 통해 발관리의 중요성과 합병증의 위험을 알아본다.