• 가정의 벗
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• v.37 no.12 s.436
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• pp.20-21
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• 2004

성(性)이라는 한자가 지니는 의미는 마음(心)과 몸(生)이 합쳐져 있는 것이다. 성이 단순히 쾌락만을 의미하지 않으며 몸과 마음이 조화를 이루고 있다는 뜻이다. 부부간의 많은 대화와 성생활을 통해서 일상에서의 활력을 찾을 수 있다.

• KOREAN POULTRY JOURNAL
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• v.19 no.10 s.216
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• pp.113-116
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• 1987

계란은 닭의 몸에서 만들어지는 것이므로 몸이 빈약해서는 계란을 잘 만들 수 없음은 당연한 일이다. 닭이 주령에 따라 정상적으로 성장하고 있는지를 확인하기 위해서는 닭의 체중과 정강이 길이를 동시에 측정해서 표준치와 비교해 보아야 한다.

• 한국체육학회지인문사회과학편
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• v.55 no.3
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• pp.15-25
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• 2016

This study attempted an eco-ethical approach to the sporting body, focusing on Toegye's Gyeong. A causes for the conflict between man and nature is a wrong view of nature derived from human desire. Toegye thought that the problem of desire could be overcome through Gyeong. Eco-ethical approaches of Toegye's gyeong thought are possible for the following reasons: First, because Toegye's gyeong is completed in nature. Second, because Toegye's gyeong emphasize human responsibility (consideration) for nature. Third, because gyeong is related to the ability to practice morality. Meanwhile, Toegye understood 'preserving the body well' as self-preservation and at the same time, as the meaning of a natural principle of following the laws of nature. From this perspective, the sporting body has meanings of physical fitness and mental health and at the same time, an aspect of ecological values of understanding man and nature as a single network and following the order of nature. Acquisition of Gyeong through the sporting body suggests the practice of 'gyeongsin (respect for the body)' and 'hwalgyeong (preservation of the ecological environment).' When human beings do physical exercise with nature, they proceed to the stage of building up the virtue of yosan yosu (finding happiness in mountains and water) through nature preserving the ecological environment (hwalgyeong) beyond staying at the stage of gyeongsin.

• 건강소식
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• v.34 no.7
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• pp.28-29
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• 2010

산나물은 우리 몸이 요구하는 필요 영양분을 다양하고 풍부하게 갖췄다. 비타민C와 무기질, 단백질과 지방은 물론 체내에서 합성되지 않는 필수 아미노산의 조성도 우수하다. 섬유질은 비만과 당뇨병에 유효할 뿐만 아니라 심장병과 암, 비만 등의 치유에 효험을 나타낸다. 또한 콜레스테롤의 조절과 숙변제거 등에도 유익한 구실을 한다. 우리 몸에 유익한 대표적인 산나물인 산마늘에 대해 알아본다.

• 건강소식
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• v.36 no.12
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• pp.25-25
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• 2012

날씨가 차고 건조해지면 우리 몸의 호흡을 관장하는 폐도 예민해진다. 그런데 폐는 피부와도 관련이 깊다. 한의학에서는 피부와 털을 폐가 주관한다고 본다. 폐 기능이 떨어지면 피부 건강에도 악영향을 미치기 마련. 대신 좋아지면 얼굴빛부터 달라진다. 몸 속 유해물질을 배출하고 피부까지 챙기는 폐 기능 강화식품 베스트 4.

• 건강소식
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• v.37 no.1
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• pp.44-45
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• 2013

효소는 우리 몸의 신진대사 기능이 원활해지도록 돕는 핵심물질. 발효식품인 효소는 질병을 완전히 막거나 치료하는 만병통치약은 아니지만 음식물의 소화, 흡수를 돕고 몸 속 노폐물과 독소를 배출해 신진대사를 촉진시키는 유익한 물질이다. 이러한 효소가 부족해서 생기는 대표적인 질병으로는 변비가 있는데, 변비의 경우 식이섬유만 다량 섭취한다고 해서 개선되지는 않으므로 체내 효소량을 충분히 보충해줘야 한다.

• 건강소식
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• v.35 no.8
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• pp.16-17
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• 2011

양말을 벗고 발 모양 표시 전극에 맞춰 검사기에 올라선다. 전극을 손에 감싸 쥔 뒤 팔을 벌린 상태로 1분만 서 있으면 체성분검사 끝. 결과도 바로 나온다. 검사방법이 간단해 대수롭지 않게 여기기 십상이지만, 몸 상태를 점검하는 기준이 되므로 예방의학적으로 매우 중요하다.

• 건강소식
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• v.35 no.11
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• pp.26-27
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• 2011

에어로빅은 전신 지구력이 요구되는 운동으로 유산소 운동의 대표적인 운동이라 할 수 있다. 에어로빅(Aerobic)이란 말은 '살아 있는 공기를 마시며(living in air)', '산소를 이용하여(utilizing oxygen)', '산소와 함께(With oxygen)'란 뜻의 용어에서 출발했다. 단어에서 볼 수 있듯이 에어로빅 산소공급운동을 뜻하며 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급하여 폐와 심장의 기능을 촉진해주는 운동을 말한다.

• 건강소식
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• v.34 no.12
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• pp.24-25
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• 2010

동의보감을보면 '비인다중풍(肥人多中風)'이라 하여 뚱뚱한 사람이 뇌졸중, 즉 중풍에 더 잘 걸린다고 나와 있다. 뚱뚱한 것도 억울할 판인데 중풍까지 더 잘 맞는다니. 평균수명이 증가하면서 노년을 팔팔하게 보내는 노인들이 많은 요즘, 억울해서라도 비만에서 탈출해야 할 듯하다. 왜 뚱뚱하면 중풍에 잘 걸리는지 그 이유를 알아본다.

• 건강소식
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• v.38 no.11
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• pp.38-39
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• 2014

우리 몸에는 사랑니, 편도선, 맹장 등 있어도 그만, 없어도 그만일 것 같은 신체부위가 있다. 그러나 별다른 역할을 하지 않는 것 같은 이들 신체부위도 어떤 경우에는 반드시 있어야만 하는 중요한 장기이다. 우리 몸에 왜 이런 신체부위가 있으며, 어떤 역할을 하는 걸까?