• 융합정보논문지
• /
• 제11권7호
• /
• pp.164-171
• /
• 2021

본 연구에서는 흡연자와 비흡연자를 대상으로 단기 금연 동안 실시하는 몸통 안정화 운동이 단기 금연자의 허파기능, 최대 산소 섭취량, 심장박동수, 회복 시간에 미치는 영향에 대해 알아보고자 하였다. 본 연구는 충남 소재 N대학교의 20대 남성 26명으로 흡연자 13명과 비흡연자 13명을 선정하였다. 대상자의 신체적 특성 파악 후 사전 측정 시 허파기능(FVC, SVC, MVV)과 최대 산소 섭취량를 측정하였으며 3일 간 심장박동수와 회복 시간을 측정하였다. 측정 후 3일 금연과 함께 몸통 안정화 운동 프로그램을 실시하였다. 사후 측정으로 허파기능과 최대 산소 섭취량을 측정하였고, 당일 운동 후 즉시 1일차, 2일차 3일차의 심장박동수, 회복 시간을 측정하였다. 본 연구의 자료는 SPSS(Statistical Package for the Social Sciences) Ver. 23.0 for windows를 이용하여 분석되었다. 몸통 안정화 운동이 흡연자와 비흡연자의 심장허파기능에 미치는 영향을 분석한 결과, 흡연자 집단과 비흡연자 집단 모두 운동 전후 허파기능(FVC, SVC, MVV), 최대산소섭취량, 회복 시간에 유의한 차이가 나타났다. 이는 몸통 안정화 운동이 짧은 기간이라도 비흡연자뿐만 아니라 단기 금연자의 심장허파기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 것으로 생각되며, 금연 활동을 더한 몸통 안정화 운동이 심장허파기능 감소 예방 및 향상을 위한 더욱 안전하고 효과적인 방법이 될 수 있을 것으로 사료된다.

• 한국엔터테인먼트산업학회논문지
• /
• 제14권8호
• /
• pp.245-253
• /
• 2020

본 연구는 호흡 패턴 교정 후, 호흡 동안 흉·복부 둘레 선 세 곳의 운동성(TAMs) 변화와 몸통 전방 굴곡 동안 흉추(TSM) 및 요추부 운동성(LSM)의 변화를 조사하기 위해 수행되었다. 요추부 불안정성이 있는 30명의 대상자들을 15명의 호흡패턴 교정운동 그룹과 15명의 요추부 안정화운동그룹으로 나누어, 한 세션 당 40분 운동, 총 18 세션을 6주 동안 적용하였다. 연구 결과, 호흡패턴교정 그룹은 안정화 운동 그룹에 비해 모든 TAMs과 TSM 이 유의하게 더 증가한 것으로 나타났고 LSM은 더 유의한 감소를 보였다(p<.001). 호흡패턴교정은 전체 TAM(안정호흡: r= .868, 노력성호흡: r= .870) 및 TSM(r= .672)과는 높은 양의 상관관계를, LSM(r= -.420)과는 음의 상관관계를 나타내었다. 본 연구 결과를 기초로, 요추부 불안정성자의 호흡패턴교정이 흉·복부 둘레 선의 상대적 운동성 개선을 통해 흉추와 늑골 관절의 운동성을 촉진하여 몸통 전방 굴곡 시 요추부 굴곡 운동성을 감소시킬 수 있다고 제안한다.

• 재활복지공학회논문지
• /
• 제11권3호
• /
• pp.207-214
• /
• 2017

몸통안정성에 문제가 발생하면 허리에 통증이 발생된다. 허리 불안정성을 해소하기 위한 몸통안정화운동 방법 중 하나인 복부드로우인기법(ADIM)은 복부안정화근육 중 선행적자세조절과 관련된 배가로근에 대한 선택적인 수축을 유도하는 운동법이다. ADIM은 일반적으로 바로누운자세에서 허리 밑에 압력생체되먹임장치(PBU)을 적용하여 시각적되먹임을 한 상태에서 실시하는데 이러한 자세는 앉은자세에 비해 기능적이지 못하다. 본 연구에서는 바로누운자세와 앉은자세에서 실시하는 ADIM의 효과를 알아보기 위해 31명의 건강한 남녀를 대상으로 무선 근전도를 이용해 배곧은근(RA), 배바깥빗근(EO), 배가로근/배속빗근(TrA/IO), 그리고 척추세움근(ES)에 대한 근활성도를 비교하였다. 본 연구 결과 RA와 EO에서는 두 자세 간에 유의한 차이가 없었으며 TrA/IO와 ES에서는 두 자세 간에 유의한 차이가 나타났다. 또 RA에 비해 TrA/IO의 활성도가 높게 나타나 ADIM로 인한 몸통안정화는 두 자세 모두에서 효과적으로 나타났으며 반면 TrA/IO와 ES는 앉은 자세에서 더 높은 활성도를 보여 자세 안정화 근육의 활성도가 앉은 자세에서 더 증가한 것으로 사료된다. 따라서 일상생활에서 보다 쉽게 적용할 수 있는 앉은 자세의 ADIM은 허리안정성 향상에 유용할 것이다.

• PNF and Movement
• /
• 제15권3호
• /
• pp.291-302
• /
• 2017

Purpose: The purpose of this study was to describe the effects of neck and trunk stabilization exercise on the onset time of trunk muscle contraction in the elderly. Methods: Elderly subjects were divided into 2 groups: a neck and trunk stabilization exercise group (NTSG) and a control group (CG). The NTSG performed both neck and trunk stabilization exercises and the CG performed gait training on a treadmill, at 30 min per session, 3 times per week, over 8 weeks. Surface electromyography was employed to measure the onset times of trunk muscle contractions in the right anterior deltoid, rectus abdominis, external oblique abdominis, internal oblique abdominis, and erector spinae muscles. Results: The NTSG subjects showed earlier and statistically significant onset of contraction in trunk muscles as compared to the CG. Conclusion: The combination of neck and trunk stabilization exercises may more effectively improve the onset of muscle contractions in the elderly than other types of exercise. The present study's findings may be used as basic data for the development of exercise programs suitable to the elderly, specifically for the design of home exercise programs.

• 한국엔터테인먼트산업학회논문지
• /
• 제14권7호
• /
• pp.581-587
• /
• 2020

많은 요추 불안정성 환자들은 호흡 기능 감소와 호흡 패턴 변화로 인해 몸통 움직임 패턴의 변화를 나타낸다. 본 연구는 요추 불안정성 환자의 호흡 패턴 교정 운동 후 안정 및 노력성 호흡 동안 3개의 흉·복부 둘레 선 (겨드랑이, xiphoid junction, 10번째 갈비뼈)에 대한 사용률 변화를 조사하기 위해 실행하였다. 실험군 15명은 호흡 패턴 교정 운동을, 대조군 15명은 요추 안정화 운동을 실시했다. 중재 전, 두군 모두 안정 호흡과 노력성 호흡 동안 3개의 흉·복부 라인 간의 사용률에서 유의한 차이를 보였다(p<.05). 중재 후, 실험군은 안정 호흡 동안에 3 라인간 사용률 차이가 없는(p>.05) 변화를 나타내었고 노력성 호흡 동안에 두 라인 간 사용률의 변화를 나타내었다(p<.05). 호흡 패턴 교정 운동은 호흡 패턴의 회복을 통해 몸통 운동 패턴을 개선하였다. 따라서 우리는 호흡 패턴 교정이 요추 불안정성 환자를 위한 재활-프로그램의 재교육 및 강화 과정에 적용될 수 있음을 제안한다.

• 대한물리의학회지
• /
• 제16권1호
• /
• pp.111-121
• /
• 2021

PURPOSE: This study examined the effects of core stability exercise on the strength, activation of the trunk muscle, and pulmonary function in a Guillain-Barre syndrome (GBS) patient. METHODS: A 38-year-old male with GBS was enrolled in the study. A core stability exercise program was implemented for four weeks with a duration of 30 min/day and a frequency of three days/week. The program consisted of abdominal crunch, Swiss ball crunch, bicycle crunch, medicine ball sit-up with a toss, medicine ball rotational chest pass, raised upper body and lower body, and dead bug. Measurements of the strength of the trunk muscle (trunk flexion and hip flexion), activation of trunk muscles (rectus femoris; RA, external oblique abdominal; EOA, internal oblique abdominal; IOA, erector spinae; ES), and pulmonary function (forced expiratory capacity; FVC, forced expiratory volume at one second; FEV1) were taken before and after four weeks of core stability exercise. RESULTS: The strength of trunk muscles increased in the trunk and hip flexion after four weeks of core stability exercise, respectively, compared to the baseline levels. Activation of the trunk muscles increased in RA, EOA, and IOA after four weeks of core stability exercise compared to baseline levels, but decreased in ES after four weeks of core stability exercise compared to the baseline levels. The pulmonary function increased in FVC and FEV1 after four weeks of core stability exercise compared to the baseline levels. CONCLUSION: These results suggest that core stability exercise improves strength, Activation of the trunk muscle, And pulmonary function in patients with GBS.

• 한국산학기술학회논문지
• /
• 제15권2호
• /
• pp.934-939
• /
• 2014

본 논문은 네발기기 자세에서 사지의 각도 변화에 따른 몸통 근육들의 두께를 알아보고 근육활성의 차이를 비교하여 네발기기에서 행하는 척추 안정화를 위한 효과적인 자세를 선택하는데 필요한 자료를 제공하고자 한다. 연구대상은 건강한 대학생 29명으로 하였다. 실험을 위해서 배가로근과 배속빗근, 배곧은근과 배바깥빗근을 측정하였다. 근육의 두께측정 및 디지털 영상분석을 위한 초음파 영상 수집은 초음파 영상장치(Mylav25gold, Esaote, Italy)를 사용하였다. 연구결과 왼쪽 배바깥빗근과 배속빗근, 배가로근 간 두께 변화와 오른쪽 배가로근의 두께 변화에 각도 간의 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 이 연구는 근육활성의 정도와 몸통 근육들을 활성화하기 위해 네발기기자세에서의 운동이 각도에 따라 다양한 결과를 보인다는 것을 나타낸다.

• 대한통합의학회지
• /
• 제6권1호
• /
• pp.83-89
• /
• 2018

Purpose : The purpose of this study was to examine the effects of the trunk stabilization exercise in the musical tempo on lumbar lordosis angle, muscle activity and pain. Methods : For the 30 people with lumbar lordosis angle legion and back pain, a random selection was made with MLSE (15) and LSE (15) to measure VAS, lumbar lordosis angle and Muscle Activity. Result : There were significant decreases in intra group comparisons to lumbar lordosis angle were seen in MLSE and LSE groups, and significant decreases in inter group comparisons in MLSE groups. significant decreases in intra group comparisons to VAS were seen in MLSE and LSE groups, and significant decreases in inter group comparisons in MLSE groups. Significant intra-group comparison of muscle activity, MLSE groups increases were rectus obdominis(right/left) and erector spinae muscle(right/left), LSE groups increases were erector spinae muscle(right/left), and significant increases in inter group comparisons rectus obdominis(right) and erector spinae muscle(left) in MLSE groups Conclusion : Based on the above findings, a program to restore the lumbar lordosis angle, and increase muscle strength should be developed at by applying the combine existing trunk stabilization physical therapy technique and musical tempo.

• 대한물리치료과학회지
• /
• 제27권2호
• /
• pp.88-95
• /
• 2020

Background: In the present study to investigate the immediate effects of standing position of the trunk stabilization exercise on Guillain-Barre syndrome patient's balance and gait abilities were examined. Design: Case report and conducted as a single-blind. Methods: Standing position of trunk stabilization exercise was conducted for five Guillain-Barre syndrome patient's who met the selection criteria were recruited. The subjects were conducted conservative exercise and trunk stabilization exercise. Conservative exercise was implemented for thirty min, five times for 8 weeks, and trunk stabilization exercise was implemented for 15 min. The participants' balance was measured via force plate (COP), functional reach test (FRT), timed up and go test (TUG), gait was measured using the 10 m walk test, and 6 minute walk test. Results: After training, the change values of the balance and gait ability in the subjects were significantly greater than pre-test. participants showed significant improvements in COP, FRT, TUG, 10 m walk test and 6 minute walk test pre and post the training (p<0.05). Conclusions: standing position of the trunk stabilization exercise was effective on Guillain-Barre syndrome patient's balance (COP, FRT, TUG) and gait (10 m walk test and 6 minute walk test) abilities were examined.

• The Journal of Korean Physical Therapy
• /
• 제26권1호
• /
• pp.33-40
• /
• 2014

Purpose: The aim of this study was to identify the effects of the lower trunk stabilization exercise using neurodevelopmental technique (NDT) on muscle activity in lumbar region and balance in the patients with hemiplegia. Methods: Fifteen participants were allocated in two groups: NDT group (n=8) or control group (n=7). NDT group performed NDT exercise program, while control group conducted walking exercise. Both interventions were given for 30 minutes a day, 3 times a week, for 5 weeks. To measure the muscle activity in rectus abdominis (RA), external oblique (EO) and internal oblique (IO), electromyography (EMG) was used. And, Timed-Up and Go (TUG) test and Berg-Balance Scale (BBS) were performed to assess balance before and after intervention. Results: NDT group showed a significant improvement of muscle activity in RA and EO, while control group did not show significant changes in three muscles. Also, there was a significant difference in muscle activity of RA and EO between two groups. In BBS and TUG test, participants in two groups showed significant improvements after intervention. Especially, significant difference was observed in TUG test between two groups (p<.05). Conclusion: This study demonstrated that NDT exercise is an effective intervention to improve the muscle activity in trunk region and to increase balance in patients with stroke. Thus, we suggested that NDT exercise program would be a treatment intervention in stroke rehabilitation.