• Journal of Digital Convergence
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• v.10 no.11
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• pp.641-649
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• 2012

The purpose of this study is to look into development and effects of Mind and Happiness Program for personality cultivation of college students. The program referred to previous studies on personality cultivation, personality cultivation guidelines for college students (Lee Joo Hee, Park Hee Hyun, Park Eun Min, 2010), and 'guidance and reality of personality development' (Kim Yeo Ok, 1999). This program was composed of 13 contents in order to be available in liberal arts selective courses within one semester, each content consisting of 50-minute lecture and 50-minute field activity program. 88 college students at W university in Jeollabukdo was the subjects of experiment group participating in personality cultivation program, which was conducted for 100 minutes once a week over 13 weeks. Degree of participants' satisfaction in the program was measured by the frequency and percentage of surveyed items. Mean difference between pre-test and post-test of participants' self-efficacy and life satisfaction was verified by t-test for comparison and Cohen's d for level of effect, respectively. This survey results in enhancing the self-efficacy and life satisfaction of collegians joined liberal arts selective courses thru personality cultivation program. Furthermore, the subjects after the program intended to recommend this program to other students.

• 건강소식
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• v.38 no.12
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• pp.24-25
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• 2014

나는 지금 행복할까? 아니면 불행할까. 돈, 명예, 사회적 지위, 행복한 가정이 정말 행복의 전부일까? 삶이 너무 슬프고 고달플 때 묻게 되는 '행복이란 무엇인가'라는 질문에 답하기 위해서는 우리의 스스로의 내면을 조금 더 깊이 알아볼 필요가 있다.

• 건강소식
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• v.37 no.10
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• pp.12-13
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• 2013

정신적인 문제를 겪는 많은 이들은 '행복하고 싶다'고 말한다. 그렇다면 행복이란 무엇일까? 전문가들은 추상적인 행복의 개념을 구체적이고 현실적으로 변화시킨다면, 현대사회의 각종 정신적 문제들로부터 몸과 마음을 건강하게 지키는 데 도움이 될 것이라고 말한다.

• 건강소식
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• v.37 no.5
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• pp.22-23
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• 2013

수다는 생각하는 것 이상으로 긍정적인 부분이 많다. 사람들과 둘러앉아 즐거웠던 일, 서운했던 상황, 화가 났던 말들을 한껏 토로하고 나면 어느새 마음이 한결 가벼워진 것을 느끼게 된다. 또 소원했던 관계도 대화를 넘어선 수다가 함께 한다면 마음의 거리는 금세 좁혀진다.

• 건강소식
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• v.36 no.3
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• pp.32-33
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• 2012

유명 연예인이 우울증으로 스스로 목숨을 끊었다는 소식은 우리 사회에 충격을 주는 뉴스다. 빼어난 외모, 명성, 그리고 재력까지도 있는 유명 연예인의 죽음을 볼 때 행복의 기준은 빼어난 외모도 인기도 재력도 아니라는 것을 실감한다. 행복이란 스스로 찾아 완성하는 것이지 상황이나 조건이 가져다주는 것은 아니다.

• Industry Promotion Research
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• v.9 no.2
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• pp.59-67
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• 2024

This study aims to confirm the dual mediating effect of gratitude and self-esteem in the relationship between mindfulness and happiness in middle and high school students and to provide basic data that can improve happiness. The study subjects were middle and high school students living in S City in South Chungcheong Province, and data were collected through a survey. For collected data analysis, SPSS PC+ Win. ver. 25.0 and SPSS PROCESS macro ver. 4.2 were used. Data were analyzed by applying frequency analysis, reliability analysis, correlation analysis, and double mediation effect analysis techniques. As a result of the study, first, there was a significant positive correlation between mindfulness, gratitude, self-esteem, and happiness. In particular, there was the highest correlation between gratitude and self-esteem. Second, gratitude and self-esteem had a double mediating effect in the relationship between mindfulness and happiness in middle and high school students. These results can be used as a new practice model to improve happiness by utilizing psychological variables such as mindfulness, gratitude, and self-esteem for middle and high school students.

• 월간낙농육우
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• v.36 no.1
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• pp.148-150
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• 2016

동이 트기도 전, 어둑어둑한 새벽 인천공항으로 향하는 버스에 몸을 실었다. 어린 아들을 두고 떠나는 걱정되는 마음과 꿈에 그리던 나라로 떠난다는 설레는 마음으로 복잡했다. 그런 마음을 아는지 남편은 아무 걱정 없이 다녀오라는 말을 건네며 인사해 주었다. 12시간 긴 비행을 마치고 드디어 네덜란드 땅을 밟는 순간 차가운 바람이 코끝을 스치며 기분이 상쾌했다. 앞으로의 일정이 기대되는 순간이었다.

• 건강소식
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• v.37 no.10
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• pp.22-23
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• 2013

현대사회의 끝없는 경쟁에 지친 사람들이 자존감을 찾기 시작했다. 나를 지금 보다 더 사랑하고 좀 더 행복해지고 싶기 때문이다. 하지만 여전히 우리에게 자존감은 멀게만 느껴진다. 자존감이란 무엇일까? 알 듯 하면서도 멀게만 느껴지는 자존감을 찾아 떠나보자.

• 건강소식
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• v.34 no.12
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• pp.36-37
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• 2010

징키스칸의 나라 몽골, 바다만큼이나 넓은 대륙, 양떼를 몰고 말 타기를 좋아하는 징기스칸의 후예들이 숨 쉬는 그 땅에서 펼쳐진 이흐올학교 학생들의 건강검진. 9월 28일부터 30일까지 실시된 건강검진은 행복하고 안타까운 마음이 공존한 가운데 그렇게 마무리되었다. 그리고 또 다시 남은 일정을 하나씩 수행하면서 한국건강관리협회가 뜻 깊은 행사에 있어서 한 몫을 담당했다는 자부심이 생겨 돌아오는 길은 온화함으로 가득했다.

• 월간낙농육우
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• v.36 no.1
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• pp.141-143
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• 2016

"우와! 멋지다, 정말 장관이네!" 연신 감탄사를 내면서 우리는 달리는 전용차량 유리에 이마를 맞대고 카메라 셔터를 눌렀다. 집 떠나온 지 16시간이 흐른 후 펼쳐지는 이색 풍경에 우리 눈들이 호강을 하고 있었다. 여성낙농인 선진지 연수를 앞두고 남아있는 식구들을 위해 김치, 국거리, 밑반찬 등을 분주하게 준비하면서도 입가에는 미소가 떠나지 않았다. 그러나 한편으로는 식구와 젖소들에게 미안한 마음이 들었다. 내 생전에 유럽이라니!! 정말 믿기지 않았지만 내 눈에는 이미 바다보다 낮은, 작지만 강한 나라인 네덜란드의 광활한 초지 위에 유유히 거닐며 아그작 아그작 풀 뜯는 소들이 비춰지고 있었다. 여성상위국가라고 하니 왠지 내 마음에 더욱 좋은 이미지로 남을 듯싶다.