• 대한물리의학회지
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• 제8권1호
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• pp.147-151
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• 2013

연구목적: 본 연구는 허리 골반의 수의적 조절을 동반한 다리 들기 운동이 배 근육에 미치는 영향을 알아보기 위하여 엉덩 관절의 벌림 각도에 따라 다리 들기 시 배근육의 활성도를 확인하였다. 연구방법: 20대 정상성인을 대상으로 엉덩 관절 벌림각도($0^{\circ}$, $30^{\circ}$)에서 압력 센서 사용 그룹과 사용하지 않는 그룹으로 나우어 다리 들기를 실시하는 동안 복부 근육의 근활성도를 측정하였다. 연구결과: 엉덩 관절 벌림 $0^{\circ}$와 $30^{\circ}$ 모두에서 오른쪽 다리를 들어 올리는 동안 반대측 내복사근과 동측 외복사근에서 수의적 조절을 한 그룹과 하지 않은 그룹 사이에 통계적인 유의한 차이를 보였다(p<.05). 결론: 허리 골반의 수의적 조절을 통한 다리 들기 시 몸통 안정성의 증가를 통하여 안정적인 배 근육 강화 훈련을 수행 할 수 있을 것으로 생각되며 요통 환자에게도 안정적인 임상적용이 기대된다.

• 여성건강간호학회지
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• 제8권3호
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• pp.412-423
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• 2002

This study was designed to evaluate the effect of pelvic floor muscle exercise using biofeedback and electrical stimulation after normal vaginal delivery. The data were collected from November 1999 to April 2000 at a university hospital located in Seoul, Korea. Out of 49 women with normal vaginal delivery, 25 of experimental group(with exercise) and 24 of control group(without exercise) were questioned about lower urinary symptoms, discomfort during sexual intercourse and daily life. The maximum pressure of pelvic floor muscle contraction(MPPFMC) and duration of pelvic floor muscle contraction(DPFMC) were measured at pre-treatment, the end of treatment and 8 weeks after a treatment program. The pelvic floor muscle exercise program(using biofeedback and electrical stimulation) was applied to the experimental group twice a week for 4 weeks at the incontinence clinic and the pelvic floor muscle exercise at home for that time and more 8 weeks. Data were analyzed by t-test, $x^2$-test, Fisher's exact test and the repeated measures ANOVA. The results were as follows; 1) MPPFMC(p=0.000) and DPFMC(p=0.021) were significantly increased in the experimental group. 2) In the lower urinary symptoms, daily frequency(p=0.001), nocturia(p=0.002), incontinence episode(p=0.016), stress incontinence(p=0.012), quantity of incontinence(p=0.026), straining(p=0.041), and strength of stream(p=0.009) were significantly decreased in the experimental group. 3) Discomfort during sexual intercourse had not a significant difference between the two groups, which was not significantly decreased as time passed. 4) In the discomfort during daily life, activity restriction(p=0.042), exercise restriction (p=0.008), interpersonal relationship restriction(p=0.046), and discomfort of general life(p=0.027) showed a significant difference between the two groups, which were not significantly decreased as time passed. In conclusion, it is suggested that the pelvic floor muscle exercise using biofeedback and electrical stimulation might be a safer and more effective program for the improvement of postpartum pelvic muscle contraction.

• 한국체육학회지인문사회과학편
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• 제55권6호
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• pp.749-757
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• 2016

이 연구의 목적은 요가의 한발서기자세를 수련 후 신체안정화에 어떠한 영향을 미치는지를 규명하는 것이다. 요가수련 경험이 없는 20대 여성 13명을 대상으로 24개월간 수련 전·후의 3D동작분석과 근육 생체 신호를 측정하였고 분석 결과는 다음과 같다. 첫째, 댄서포즈에서 왼쪽 무릎의 y축과 오른쪽 발목의 x축, 그리고 트리포즈에서 오른쪽 발목의 x축, 왼쪽 발목 y축의 관절 움직임 범위가 작아지며 통계적으로 유의한 차이를 보였다(p<.05). 둘째, 몸통과 골반의 정렬각은 댄서포즈와 트리포즈 모두에서 유의한 차이가 없었다. 셋째, 질량중심 이동거리는 트리포즈의 Y, Z방향에서 작아지며 유의한 차이를 보였다(p<.05). 넷째, 트리포즈 동작에서 양쪽 척추기립근, 복직근 및 왼쪽 대퇴사두근의 근활성도가 커지면서 유의한 통계적 차이를 보였다(p<.05). 이러한 결과는 요가 훈련이 특히 발목과 질량중심 움직임을 작게하고, 코어근육을 강화시켜 안정적 자세를 만드는데 중요한 역할을 한다고 할 수 있다. 결론적으로 요가 훈련은 자세 안정화에 효과가 있으며, 자세교정에 영향을 미친다고 할 수 있다. 추후 요가훈련을 통해 자세안정화를 볼 수 있는 정렬각의 변인을 통해 얻을 수 있는 정보에 대한 연구가 더 필요할 것으로 사료된다.

• 전기전자학회논문지
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• 제22권1호
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• pp.21-28
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• 2018

옷 입은 상태에서도 협소한 회음부 공간에 제품을 위치시켜 외부로 들어나지 않고, 부담 없이 저주파자극치료를 할 수 있도록 저주파모듈의 컴팩트한 배변배뇨장애 치료용 스마트 헬스케어 시스템을 개발한다. 이 시스템은 사용자 골반저근의 수축력을 감지하여 스마트폰 엔터테인먼트 앱과 연동되도록 함으로써, 사용자가 거부감 없이 능동적 운동치료를 병행할 수 있는 배변배뇨장애 치료를 위한 스마트 헬스케어장치이다. 바이오피드백을 통한 운동 과정은 모니터링 할 수 있고, 측정된 데이터를 메모리에 저장함으로써 근육강화 훈련의 향상을 비교평가할 수 있다. 마지막으로 시제품의 전자파 방사 및 성능에 관한 시험을 통해 안전성을 확보한다.