Journal of Korean Physical Therapy Science (대한물리치료과학회지)

Korean Physical Therapy Science (대한물리치료과학회)
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Effect of swiss ball exercise on the muscular strength, flexibility and balance of healthy adults by presence of pelvic compression belt

골반압박 벨트 유무에 따른 스위스 볼 운동이 건강한 성인의 허리 근력과 유연성 그리고 균형능력에 미치는 영향

  • 김수영 (선린대학교 물리치료학과) ;
  • 홍정연 (선린대학교 물리치료학과) ;
  • 정민기 (선린대학교 물리치료학과) ;
  • 강은영 (선린대학교 물리치료학과) ;
  • 차유리 (선린대학교 물리치료학과)
  • Received : 2021.04.30
  • Accepted : 2021.06.17
  • Published : 2021.06.30
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Abstract

Background: This study is goal to explore the effects of swiss ball exercise on muscular strength, flexibility, and balance in healthy adults with and without pelvic compression belts. Design: Randomized Controlled Trial. Methods: This study randomly divided the experimental and control groups in 24 healthy adults wearing pelvic compression belts, and they conducted Swiss ball exercise programs, 5 times for 40 minutes a week during 3 weeks in conclusion 15 times. Results: The results showed that the experimental groups have increased significantly in muscle strength and flexibility (p<.05). Conclusion: This study showed that pelvic compression belts and Swiss ball exercise programs will help health improvements such as muscle strength, flexibility, and balance in normal adults, and it is also thought to be worth applying to patients with back pain.

Keywords

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