Abstract
The purpose of this study was to provide basic data to promote health in middle-aged Koreans (40-59 years old) by understanding health behaviors that affect high-density lipoprotein (HDL) cholesterol level among various health behaviors. In a national health and nutrition survey, raw data combined on a total of 7,406 persons, IV-3 (2009), V-1 (2010), V-2 (2011), V-3 (2012), and VI-1 (2013), were selected as the final analysis subjects. HDL cholesterol was divided into two groups: less than 40 mg/dl and more than 40 mg/dl. The results of multiple logistic regression analysis were as follows: OR=3.916 for males, OR=3.439 for normal than low weight, OR=7.336 for obesity than low weight, OR=1.629 for alcohol consumption, OR=1.498 for smokers, OR=1.426 for don't practice moderate physical activity, OR=1.264 for no walking exercise, OR=1.510 for carbohydrates normal intake than low intake, OR 1.787 for carbohydrates over intake than low intake when HDL cholesterol increased from 40 mg/dl to less than 40 mg/dl. Korean middle-aged high-density lipoprotein (HDL) cholesterol levels should be increased to maintain proper health through aerobic exercise, smoking cessation, proper drinking habits, obesity relief, healthy eating out, and healthy food choices. This requires continuous publicity and education within the community, and a social environment should be built that enables health behavior to be practiced in daily life.
이 연구는 40-59세의 중년들이 갖고 있는 여러 가지 건강행태 중에서 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤에 영향을 명확히 미치는 건강행태를 파악함으로써 한국 중년의 건강증진에 도움이 되는 기초자료를 제공되고자 한다. 국민건강영양조사의 제4기 3차년도(2009), 제5기의 1차년도(2010), 2차년도(2011), 3차년도(2012), 제6기의 1차년도(2013) 등 총 5개년의 원시데이터를 합하여 사용하여 7,406명을 최종분석 대상자로 선정하였다. 고밀도지단백 콜레스테롤을 40mg/dl 미만과 40mg/dl 이상으로 두 집단으로 구분했다. 다중 로지스틱 회귀분석을 시행한 결과, 여자보다 남자일 경우 OR=3.916배, 비만 유병이 저체중에서 정상일 경우 OR=3.439배, 비만일 경우 OR=7.336배, 음주자일 때 OR=1.629배, 흡연자일 때 OR=1.498배, 중등도 신체활동 미실천일 시 OR=1.426배, 걷기 미실천일 시 OR=1.264배, 탄수화물을 과소 섭취할 때보다 적정 섭취할 때 OR=1.510배, 과다 섭취할 때 OR=1.787배 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤이 40mg/dl 이상에서 40mg/dl 미만으로 될 확률이 증가하였다. 한국 중년의 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤 수치를 높여 적절한 건강을 유지하기 위해서는 유산소 운동, 금연, 절절한 음주, 비만 해소, 건강한 식습관과 건강한 식품 선택으로 인한 외식이 이루어져야 한다. 이를 위해서는 지역사회 내에서 지속적인 홍보와 교육이 필요하며, 건강행태를 생활 속에서 실천할 수 있도록 하는 사회적 환경이 구축되어야 할 것이다.