Journal of Korean Physical Therapy Science (대한물리치료과학회지)

Korean Physical Therapy Science (대한물리치료과학회)
권호 표지

TThe Effect of Rope-Skipping Exercise on Body Composition and Basic Physical fitness in Healthy Subjects: a randomized control trial

줄넘기 운동이 대학생의 신체조성 및 기초체력에 미치는 영향

  • Park, Seo-Young (Department of Physical Therapy, Eui-sung Tap-ri Sung-sim convalescent hospital) ;
  • Lim, Dae-Wook (Department of Physical Therapy, Andong Science College) ;
  • Nho, Yeong-Seong (Department of Physical Therapy, Andong Science College) ;
  • Lee, Kyung-Hun (Department of Physical Therapy, Andong Science College) ;
  • Kwon, Young-Min (Department of Physical Therapy, Andong Science College) ;
  • Kwon, Oh-Eun (Department of Physical Therapy, Andong Science College) ;
  • Kim, Gyeong-Jin (Department of Physical Therapy, Andong Science College) ;
  • Kim, Jeong-Hyeon (Department of Physical Therapy, Andong Science College) ;
  • Kim, Ji-Yoon (Department of Physical Therapy, Andong Science College) ;
  • Lee, Ji-Eun (Department of Physical Therapy, Andong Science College) ;
  • Hwang, Rok-Ju (Department of Physical Therapy, Andong Science College) ;
  • Hwang, Eun-Jin (Department of Physical Therapy, Andong Science College) ;
  • Chung, Eun-Jung (Department of Physical Therapy, Andong Science College)
  • 박서영 (의성 탑리 성심요양병원) ;
  • 임대욱 (안동과학대학교 물리치료과) ;
  • 노영성 (안동과학대학교 물리치료과) ;
  • 이경헌 (안동과학대학교 물리치료과) ;
  • 권영민 (안동과학대학교 물리치료과) ;
  • 권오은 (안동과학대학교 물리치료과) ;
  • 김경진 (안동과학대학교 물리치료과) ;
  • 김정현 (안동과학대학교 물리치료과) ;
  • 김지윤 (안동과학대학교 물리치료과) ;
  • 이지은 (안동과학대학교 물리치료과) ;
  • 황록주 (안동과학대학교 물리치료과) ;
  • 황은진 (안동과학대학교 물리치료과) ;
  • 정은정 (안동과학대학교 물리치료과)
  • Received : 2017.05.18
  • Accepted : 2017.06.15
  • Published : 2017.06.30
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Abstract

Purpose : The purpose of this study was to examine the effect of rope-skipping exercise on body composition and basic physical fitness in healthy subjects: a randomized control trial. Method : Twenty two subjects were randomly allocated to two groups: rope-skipping group (n=11) and control group (n=11). The rope-skipping group participated in rope-skipping exercise for 30 minutes a day, three days a week for four weeks. Body composition was measured using the subjects' weight, body mass index (BMI), and waistline. Basic Physical fitness was measured flexibility and agility. Result : The rope-skipping showed significant differences in waistline and agility. The control group showed no significant differences. There were significant difference in agility between the rope-skipping and the control group. Conclusion : The rope-skipping exercise increased waistline and agility in healthy subjects. Additional research on rope-skipping exercise for improving body composition and basic physical fitness is need.

Keywords

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