The Journal of the Korea Contents Association (한국콘텐츠학회논문지)

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Development of Emotional Management Program for Adolescents' Happiness and Psychological Well-being

청소년의 행복감과 심리적 안녕감 향상을 위한 정서관리 프로그램 개발 연구

  • 곽윤정 (세종사이버대학교 상담심리학과)
  • Received : 2015.09.23
  • Accepted : 2015.10.18
  • Published : 2015.11.28
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Abstract

The purpose of this study is to develop an emotional management program on adolescents' happiness and psychological well-being. The participants were 100 students from two middle schools located in Seoul. Half of them were assigned to the treatment group, and the other half were assigned to the control group. Students in the treatment group participated in an emotional management program for 8 weeks. All of the participants' happiness and psychological well-being scores were measured before and after implementation of the program. The pre-test scores of both groups indicated that they were homogeneous. However, as for the post-test, the happiness score of the treatment group was significantly higher than that of the control group. Also, the scores of the treatment group on six subdimensions of psychological well-being were higher than those of the control group. These results imply that the emotional management program has a significant, positive effect on adolescents' happiness and psychological well-being.

본 연구는 청소년의 행복감과 심리적 안녕감 향상을 위한 정서관리 프로그램을 개발하고 그 효과를 검증하는데 목적이 있다. 연구 대상은 서울 소재 중학교 2학년에 재학 중인 청소년 100명으로서 이 중 50명은 실험집단이며, 나머지 50명은 통제집단으로 선정하였다. 본 연구에서 실시한 정서관리 프로그램은 총 8주 동안 진행되었으며, 프로그램 실시 전후에 행복 척도와 심리적 안녕감 검사를 사전검사와 사후 검사로 활용 하였다. 두 집단의 사전 사후 검사 결과를 분석해보면, 행복 척도의 경우 프로그램에 참여한 실험집단이 통제집단보다 통계적으로 유의미하게 높아진 것으로 나타났다. 특히, 행복 척도의 하위영역인 자신감, 긍정정서, 자아통제 모두에서 높다는 결과가 나타났다. 심리적 안녕감 검사의 경우 일부 하위 영역을 제외한 5개의 영역에서 실험집단이 통제집단보다 통계적으로 유의미하게 높아진 것으로 나타났다. 본 연구 결과를 통해 정서관리 프로그램이 청소년의 행복감과 심리적 안녕감 향상에 유의미하고 긍정적인 영향을 미친다고 유추할 수 있다.

Keywords

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