태권도 발차기 동작 시 숙련도에 따른 체간과 하지근육의 근 활성도 비교

Comparison of Trunk and Lower Limb Muscle Activities on Kicking Motion in Elite and Non-elite Taekwondo Athletes

이 연구는 태권도학과 시범단 8명과 일반학생 8명을 대상자로 선정을 하여 태권도 발차기 동작 시 숙련도에 따른 체간과 하지근육의 근 활성도 비교를 목적으로 실시되었다. 태권도 앞차기, 돌개차기, 뒤후려차기 동작 시 이용되는 주요근육을 표면근전도를 이용하여, 무릎을 들어올리는 동작(P1)과 발을 차는 동작(P2)구간별로 근 활성도를 비교분석하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 앞차기 동작 시에는 비숙련자들은 체간의 하부복직근의 활성도와 차는발의 대퇴이두근 및 지지발의 내측광근 및 외측비복근의 활성도가 숙련자보다 높고, 허리세움근 2개의 근활성도는 낮은 것으로 나타났다. 돌개차기(턴차기) 동작 시 회전동작에서는 숙련자들의 대퇴이두근과 척추근의 활성도가 비숙련자보다 높고, 차는동작에서는 하지 근 활성도는 대퇴이두근의 활성도가 높게 나타났다. 뒤후려차기 동작 시 비숙련자들의 차는발 외측비복근과 지지발의 대퇴근육 3개의 근 활성도가 숙련자보다 높게 나타났다. 이상의 결과를 종합해 보면, 숙련자들은 회전동작에서 체간을 사용하며 빠르게 회전하고 차는 발의 근 활성도가 높지 않지만, 비숙련자들은 차는발과 지지발에 근 활성도가 높게 나타났으며, 이는 차는 동작에서 균형을 유지하기 위하여 체간근육보다는 하지에 힘이 들어가 비효율적인 동작을 하는 것으로 나타났다.

The purpose of this study was to compare muscular activities according to the mastery of Taekwondo kicking motions with the subjects of 8 demonstration team members and 8 undergraduates in Taekwondo major at University. The muscles mainly used for Taekwondo's front kick, tornado kick, or turning hook kick are total 8 trunk muscles and 8 lower limb muscles of the kicking foot as well as the supporting foot. Analyzing the muscular activities of those areas comparatively, the study has reached the following results. At the front kick, non-experts showed higher lower abdominal muscle, biceps thigh muscle activity of the kicking foot and lateral gastrocnemius muscle activity of the supporting foot but lower 2 spinals muscular activity than experts. At the tornado kick (or turning kick), in the turning motion, experts indicated higher activity in biceps muscle of thigh and spinalis than non-experts whereas in the kicking motion, they didn't show the difference between groups except biceps thigh muscle activity. At the turning hook kick, non-experts indicated higher lateral gastrocnemius muscle activity of the kicking foot and quadricpes femoris muscle activity of supporting foot muscular activity than experts. In summary, experts tend to use their trunk in the turning motion for rapid turning and show rather low muscular activity of their kicking foot. However, non-experts indicate high muscular activity in their kicking foot and supporting foot, which means to maintain balance in the kicking motion, they tend to make use of their lower limb more than trunk muscle, and it leads to an inefficient motion.