건강과 식생활 - 가공육류, 신중하게 고르자

한국인의 밥상에서 육류의 비중은 가파른 상승세를 보인다. 고기 구경이 연례행사였던 그때 그 시절이 불과 몇 십 년 전이건만, 이제는 오히려 건강을 생각해서 고기를 덜 먹으라고 난리다. 그런데 사실 더 문제인건 그냥 고기가 아니라 가공육류의 범람이다. 넘쳐나는 가공육류, 생고기와는 다른 독특한 풍미로 우리를 유혹하는 햄과 소시지는 어떻게 골라먹는 것이 좋을까.