계절건강 지킴이 - 우리 몸 지킴이 면역력 키우기

한파와 칼바람이 몰아치는 겨울, 신체 면역력이 약화되면 감기와 만성피로에 쉽게 걸리게 되므로 생활 속에서 철저히 건강관리를 하는 것이 중요하다. 추운 겨울철 면역력이 왜 중요한지, 어떻게 면역력을 높여야할지 알아보자.