Challenge Zone_소중한 당신의 체중계_스트레스 버려야 살도 빠진다 - 내 안의 스트레스 점수는요~

일반적으로 스트레스에 노출되면 몸을 움직일 의욕도 사라지고 음식을 먹는 것으로 스트레스를 풀고자 한다. 스트레스 받은 몸은 지방분해가 억제된다. 이러는 사이 본인도 모르게 비만이 될 수 있다. 지금 스트레스에 노출되어 비만으로 가는 급행열차를 탄 것은 아닐까? 진단해보도록 하자.