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비정상적인 다이어트야말로 우리 몸을 망가뜨리는 지름길이 아닐 수 없다. 단기간 감량으로 다이어트를 하는 사람이라면 한번쯤 계획해봤을 원 푸드 다이어트 왜 우리 몸에 치명적인 걸까? 그리고 요요 현상은 왜 오는 것일까?