대한물리의학회지 (Journal of the Korean Society of Physical Medicine)

  • 제7권1호
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  • Pages.49-58
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  • 2012
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  • 1975-311X(pISSN)
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  • 2287-7215(eISSN)
대한물리의학회 (The Korean Society of Physical Medicine)
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스위스 볼을 이용한 체간 안정화 운동과 코어 안정화 운동이 여성노인의 균형과 보행에 미치는 영향

The Effects of Trunk Stabilization Exercise Using Swiss Ball and Core Stabilization Exercise on Balance and Gait in Elderly Women

  • 최수희 (서남대학교 작업치료학과) ;
  • 임재헌 (서남대학교 물리치료학과) ;
  • 조화영 (서남대학교 작업치료학과) ;
  • 김일복 (서남대학교 물리치료학과) ;
  • 김모경 (서남대학교 물리치료학과) ;
  • 이현영 (서남대학교 물리치료학과)
  • Choi, Su-Hee (Department of Occupational Therapy, Seonam University) ;
  • Lim, Jae-Heon (Department of Physical Therapy, Seonam University) ;
  • Cho, Hwa-Young (Department of Occupational Therapy, Seonam University) ;
  • Kim, Il-Bok (Department of Physical Therapy, Seonam University) ;
  • Kim, Mo-Kyung (Department of Physical Therapy, Seonam University) ;
  • Lee, Hyun-Young (Department of Physical Therapy, Seonam University)
  • 투고 : 2011.10.06
  • 심사 : 2012.02.07
  • 발행 : 2012.02.29
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초록

Purpose : The purpose of this study was to investigate the effects of trunk stabilization exercise using swiss ball and core stabilization exercise on balance and gait in elderly women. Methods : Subjects 19 elderly women were randomly divided by the swiss ball exercise group (n=10) and the core stabilization exercise group (n=9). In a period of 4 weeks, they took trunk stabilization exercise using swiss ball and core stabilization exercise for 60 minutes 3 times a week. Balance and gait were measured by Functional Reach Test (FRT), One Leg Stand Test with Open Eye (OLSTOE), One Leg Stand Test with Closed Eye (OLSTCE), Timed Up and Go Test (TUG) and 6 m Walking Test (6MWT). These tests were measured at before exercise, 4 weeks after exercise and after the follow-up period of 2 weeks. Results : As a result, in all measurement values there was no significant difference in two groups (p>.05). In FRT, TUG, OLSTOE and 6MWT before exercise and 4 weeks after exercise, there was significant difference in both of two groups (p<.05). Moreover, according to results from 4 weeks after exercise and after the follow-up period of 2 weeks, without any particular exercise, in FRT and 6MWT there was no significant difference (p>.05). Conclusion : These finding indicate that trunk stabilization exercise using swiss ball could improve balance and gait in elderly women. Accordingly, In this study trunk stabilization exercise using swiss ball and core stabilization exercise is judged to be used for elderly people with gait and balance problems to prevent hurts from fall.

키워드

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