The Effects of a Cognitive Behavioral Gratitude Program on Gratitude Disposition and Happiness for Elementary School Students

인지행동적 감사프로그램이 초등학생의 감사성향과 행복감에 미치는 효과

The purpose of this study was to review of the psychology experiment researches in gratitude and the definition of gratitude, the effects of gratitude on happiness and mental health was examined. And examine the effectiveness of the cognitive behavioral gratitude program on gratitude disposition and happiness for elementary school students. The subject group consists of 2 classes from the 5th grade at G elementary school in Daejeon. For the experimental group, total 10 sessions of a cognitive behavioral gratitude program were applied once a week for 10 weeks, while there's no special treatment to the control group, The result were as follows. Cognitive behavioral gratitude program is shown to very effective in improving on gratitude disposition and happiness for elementary school students.

본 연구는 감사에 대한 심리학적 접근을 중심으로 경험적 연구들을 검토하고, 감사의 정의와 심리적 특성을 개관하여 감사가 행복 및 정신건강에 미치는 영향, 감사증진프로그램의 필요성에 대해 알아보았다. 또한 초등학교 고학년 학생의 발달 단계에 맞는 인지행동적 감사프로그램을 개발하여 초등학생의 감사성향과 행복감에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 연구대상은 대전광역시 소재 G초등학교 5학년 학생 62명(남 30명, 여 32명)중 연구자의 담당 학급학생 31명(남 15명, 여 16명)을 실험집단으로, 다른 학급 학생 31명(남 15명, 여 16명)을 통제집단으로 선정하였다. 전체 10회기로 구성되어 있는 본 프로그램의 효과를 알아보기 위해 두 집단 간의 사전검사와 사후검사에 대한 차이검증을 하였으며, 실험집단과 통제집단의 사전검사 점수를 공변인으로 하여 사후검사 점수에 대하여 공분산분석(ANCOVA)을 하였다. 연구 결과, 본 인지행동적 감사프로그램은 초등학교 5학년 학생의 감사성향과 행복감을 향상시키는데 효과가 있는 것으로 나타났다.