건강체크 리스트 - 금연에 자꾸 실패하는 당신, 흡연 의존도를 한 번 체크해바라!
Abstract
2010년 새해가 밝으면서 많은 흡연자들이 금연을 굳게 결심했을 것이다. 2010년도 어느덧 1/3이 흘렀다. 지금까지 금연을 성공적으로 이어나가고 있는 금연자들은 과연 얼마나 될까? 아마도 상당수가 흡연 욕구를 이겨내지 못하고 또 다시 담배를 물었을 것이다. 금연은 무작정 힘든 것이라고 생각하지 말고, 우선 나의 흡연 의존도는 어느 정도인지 먼저 파악해보자. 지피지기면 백전백승이라 하지 않은가?
Keywords