동행+함께하는 마음: 살이 찌지 않는 몸 만들기 - 비만을 부르는 달콤한 악마, 당(糖)
Abstract
무더운여름, 뜨거운 태양 아래 서면 시원하고, 달콤한 아이스크림이 유혹의 손길을 뻗쳐온다. 입안에서 스르륵 녹아내리는 아이스크림을 한 입 베어 물면, 한순간 무더위가 싹 잊혀진다. 하지만 아이스크림의 당분은 비만을 부르는 주요 원인 중 하나이다. 달콤한 유혹, 당분이 비만을 부르는 이유와 당(糖)의 유혹을 뿌리치는 방법에 대해서 알아본다.
Keywords