Journal of the Korean Society of Physical Medicine (대한물리의학회지)

The Korean Society of Physical Medicine (대한물리의학회)
권호 표지

Effects of an Neuromuscular Integration Exercise Program for the Health Promotion on Physical Strength and Activities of Daily Living

신경근 통합운동프로그램이 노인의 체력 및 일상생활 활동에 미치는 영향

  • Kim, Hee-Ra (Department of Medical Center, Classion Senior Town) ;
  • Kim, Myung-Joon (Department of Seoul chungdam Wooridul Spine Hospital, Spine Health Therapy Center) ;
  • Seo, Byoung-Do (Department of Physical Therapy, Kyungwoon University) ;
  • Park, Rae-Joon (Department of Physical Therapy, College of Rehabilitation Science, Daegu University) ;
  • Hur, Jin-Gang (Department of Physical Therapy, Hallym College) ;
  • Yang, Yeong-Ae (Department of Occupational Therapy, Inje University) ;
  • Kim, Hee-Wan (Department of Occupational Therpy Kyungbok College) ;
  • Yun, Tae-Hyoung (Department of Health Administration, Dongseo University) ;
  • Kim, Yoon-Shin (Department of Occupational & Environmental Medicine, Hanyang University)
  • 김희라 (클라시온 의료센터) ;
  • 김명준 (서울청담우리들병원 척추건강치료센터) ;
  • 서병도 (경운대학교 물리치료학과) ;
  • 박래준 (대구대학교 재활과학대확 물리치료학과) ;
  • 허진강 (한림성심대학 물리치료과) ;
  • 양영애 (인제대학교 의생명공학대학 작업치료학과) ;
  • 김희완 (경복대학 작업치료과) ;
  • 윤태형 (동서대학교 보건행정학과) ;
  • 김윤신 (한양대학교 의과대학 산업의학과)
  • Received : 2010.02.01
  • Accepted : 2010.06.17
  • Published : 2010.08.31
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Abstract

Purpose : The purpose of this study was to determine Exercisely the effects of applying an Integrated Exercise Program (IEP) with the adapted use of Thera-Band exercise sets to Korean seniors on their improvement in their physical strength (PS), daily living ability (ADL and IDAL). Methods : The Exercise group consisted of 30 Korean seniors of 65 years of age or older, while the control group had another 30 Korean seniors with comparable aging. The Exercise group received the IEP for 50 to 60 minutes per session, three sessions per week, for a duration of consecutive 12 weeks. Results : This confirms the beneficial effects of the IEP on their MA and PS, and their improvement in PS (p<.05), in turn, can improve their IADL (p<.05). The results of this study indicate the potentialities for IEP to help Korean seniors of 65 years or older to improve their PS, ADL and IADL. Conclusion : The IEP is within the physical and financial capabilities of Korean seniors, can be designed and modified and adjusted according to their individual physiological conditions. Sustained, regular exercises under IEP are expected to help resolve physiological issues of aging of Korean seniors.

Keywords

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