율동적 운동에 따른 여성 노인의 체구성 및 노화관련 호르몬 변화

Changes of Body Composition and Aging-related Hormones by Rhythmic Exercise Program in Elderly Women

이 연구는 노인 여성을 위한 율동적 운동프로그램이 체구성과 노화관련 호르몬에 미치는 영향을 구명하기 위한 목적을 두고 연구가 이루어졌다. 이 연구의 대상자들은 C시 노인복지관에서 60세 이상 노인여성 20명을 대상으로 하였으며, 12주 동안 율동적 운동프로그램을 실시하였다. 율동적 운동프로그램 적용 후 체중(t=3.125, p=.006), 신체질량지수(t=3.225, p=0.004), 체지방량(t=3.782, p=0.001), 그리고 허리/엉덩이 둘레 비율(t=3.867, p=0.001)의 유의한 감소를 보였으며, 제지방량의 유의한 차이는 관찰할 수 없었다. 율동적 운동프로그램 적용 후 성장호르몬(t=-2.221, p=0.039), 소마토메딘-C (t=-9.186, p=0.000)의 유의한 증가를 관찰하였지만 DHEA-S는 유의하게 증가하지 않았다. 이상의 결과로 율동적 운동프로그램이 노인 여성의 체구성 조절과 일부 노화관련 호르몬 변화에 효과적인 운동프로그램임을 확인하였다.

The purpose of this study was to examine the changes of body composition and aging-related hormones by rhythmic exercise in elderly women. The subjects in this study were 20 olders living in a rural community, >60 years of age and were performed rhythmic exercise program during 12 weeks. The measurement of the body composition, body mass (t=3.125, p=.006), body mass index (t=3.225, p=0.004), body fat mass (t=3.782, p=0.001), waist-to-hip ratio (t=3.867, p=0.001) were significant difference after exercise program, but had no effect on lean body mass. Also, growth hormone (t=-2.221, p=0.039) and somatomedin-C (t=-9.186, p=0.000) were significantly increased after rhythmic exercise, however, rhythmic exercise had no effect on DHEA-S. These results suggest that rhythmic exercise appeared to effect of control on body composition and some aging-related hormones in elderly women.