의과대학생의 수면 양상과 성적의 관련성

Sleep Patterns and Academic Performance in Medical Students

목 적：의과대학생은 수면량이 부족한 것으로 알려져 있지만 국내에서 많은 연구가 이루어져 있지는 않다. 이 연구에서는 의과대학생을 대상으로 하여 생활 습관 및 수면 양상을 알아보고 이것이 학업 성적에 미치는 영향을 분석하였다. 방 법：서울대학교 의과대학 3학년 학생의 수면 양상을 평일과 휴일로 나누어 설문 조사하였고, 수면과 관련될 것으로 생각되는 생활 습관, PSQI와 학업 성적을 조사하였다. 총 110명(남자 85명, 여자 25명, 평균 연령 $24.4{\pm}20.6$세)의 결과를 분석하였다. 두 군간 연속변수 비교에는 독립 t-검정, 비연속변수 비교에는 $x^2$-검정, 휴일과 평일 간 비교에는 짝짓기 t-검정, 두 변수간의 상관관계는 Pearson 상관분석 그리고 세 군 이상 비교에는 ANOVA를 이용하였다(p<0.05, 양측검정). 결 과：의과대학생들에서 평일보다 휴일에 더 늦게 자고(평일 1：24；휴일 3：12；t=-5.23, p<0.01) 더 늦게 일어나며(평일 7 ：38 ；휴일 10 ：30 ；t=-24.48, p<0.01), 휴일 수면시간이 더 길었다(평일 5：57；휴일 8：17；t=15.94, p<0.01). 주관적인 수면의 질이 좋은 군이 좋지 않은 군에 비해 학업 성적이 더 높았다($3.35{\pm}0.52,\;3.07{\pm}0.67$, t=2.05, p<0.05). 학업 성적은 나이(r=-0.23, p<0.05), 하루 흡연량 및 총 흡연량(r=-0.78, p<0.01；r=-0.75, p<0.01), 평일 및 휴일 수면잠복시간(r=-0.23, p<0.05；r=-0.23, p<0.05) 그리고 PSQI 총점(r=-0.30, p<0.01)과 음의 상관관계가 있었다. 결 론：의과대학생들은 휴일에 비해 평일에 더 늦게 자고, 더 늦게 일어나며, 수면시간이 더 길어 평일 수면이 부족한 양상이었다. 전반적으로 주관적인 수면의 질이 좋지 않았고, 수면의 질이 안 좋은 군에서 학업 성적이 더 낮았다.

Introduction: Although it is well known that medical students are not getting an adequate amount of sleep, there have been only few studies on the sleep patterns of medical students in Korea. Therefore, the present study aimed to investigate the life style and sleep patterns of Korean medical students and the impact they have on the students' academic performance. Methods: A questionnaire package was administered to the $3^{rd}$ year medical students at the Seoul National University to examine their sleep patterns on weekdays and weekends. It consisted of questions asking about their lifestyles as well as Pittsburgh sleep quality index (PSQI) and GPA (Grade Point Average) that are considered relevant to their sleep patterns. A total of 110 students (85 males and 25 females, mean age $24.4{\pm}20.6$) responded to the survey and the result was analyzed using the independent t-test, the chi-square test, the paired t-test, Pearson's rank correlation and ANOVA. P-values of less than 0.05 were considered statistically significant in all analyses. Results: The weekend bedtime was significantly delayed (01：24 on weekday；03：12 on weekend; t=-5.23, p<0.01), the weekend rise time was delayed (07：36 on weekday；10：30 on weekend ; t=-24.48, p<0.01) and the total sleep time was increased on weekends (5：57 on weekday；8：17 on weekend ; t=15.94, p<0.01). They wished to sleep for 7 hours 6 minutes which was different from their actual weekday total sleep time (t=-11.41, p<0.01). The poor sleeper group had lower GPAs than the good sleeper group (t=2.05, p<0.05). The GPA of medical students were negatively correlated with age (r=-0.23, p<0.05), daily amount of smoking (r=-0.78, p<0.01), total amount of smoking (r=-0.75, p<0.01), weekday sleep latency (r=-0.23, p<0.05), weekend sleep latency (r=-0.23, p<0.05) and PSQI score (r=-0.30, p<0.01). Conclusion: Medical students were experiencing a lack of sleep during weekdays as they have a later bedtime and earlier rise time, and consequently had more hours of sleep on weekends. Overall, the responded students were experiencing poor sleep quality, and the GPAs of the poor sleeper group were lower than those of the good sleeper group.