대한물리의학회지 (Journal of the Korean Society of Physical Medicine)
- 제3권1호
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- Pages.57-62
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- 2008
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- 1975-311X(pISSN)
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- 2287-7215(eISSN)
슬괵근의 유연성에 대한 수동신장과 능동신장의 비교
A comparison of Passive and Active Stretching on Hamstring Flexibility
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박민철
(부산대학교병원 물리치료실)
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이명희
(대구대학교 대학원 물리치료)
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- 구봉오 (부산가톨릭대학교 보건과학대학 물리치료학과) ;
- 배성수 (대구대학교 재활과학대학 물리치료학과)
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Park, Min-Chul
(Department of Physical Therapy, Pusan National University Hospital)
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Lee, Myung-Hee
(Physical Therapy, Department of Rehabilitation Science, Graduate School, Daegu University)
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- Goo, Bong-Oh (Department of Physical Therapy, College of Healthy Science, Pusan Catholic University) ;
- Bae, Sung-Soo (Department of Physical Therapy, College of Rehabilitation Science, Daegu University)
- 발행 : 2008.02.29
초록
목적 : 이 연구의 목적은 수동신장과 능동신장이 단축된 슬괵근에 대한 유연성 회복에 미치는 영향을 알아보는데 있다. 방법 : 90-90 하지직거상 검사를 통해 슬괵근의 단축이 있는 것으로 판명된 자발적 참여자를 대상으로 정적인 자세유지를 적용한 수동신장과 대퇴사두근의 근력강화 운동을 이용한 능동신장을 적용하여 슬관절의 관절운동 범위의 변화를 측정하였다. 측정은 90-90 하지직거상 검사를 이용하여 신장 전, 후, 신장 후 60분이 경과한 뒤에 각각 측정하였다. 결과 : 두 그룹 모두 신장 전, 후, 신장 후 60분이 경과한 이후의 슬관절의 관절운동범위에 유의한 향상이 있었으나, 두 그룹 간에는 유의한 차이가 없었다. 결론 : 수동신장과 능동신장은 모두 단축된 슬괵근의 유연성 회복에 유용하게 적용될 수 있으며, 단기간의 신장 적용 후 슬괵근의 유연성 유지에도 효과적인 중재이다.