한국산학기술학회논문지 (Journal of the Korea Academia-Industrial cooperation Society)

  • 제9권1호
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  • Pages.246-256
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  • 2008
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  • 1975-4701(pISSN)
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  • 2288-4688(eISSN)
한국산학기술학회 (The Korea Academia-Industrial cooperation Society)
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아로마 등마사지가 스트레스 증상에 미치는 효과

The effectiveness of back massage using aromatherapy in reducing physical and psychological stress

  • 발행 : 2008.02.28
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초록

본 연구는 아로마 등마사지가 스트레스에 미치는 영향을 알아보기 위해, 성인 여성 30명을 대상으로 혼합 아로마오일(제라니움, 로즈마리, 마조람)을 사용하여 20분간의 등마사지를 주 1회씩 총 10회를 실시하였다. 결과로 신체적, 심리적 스트레스가 감소하였으며, 혈압과 맥박수가 감소하여 아로마 등마사지가 스트레스 감소에 효과가 있었다.

The study design was a one-group pretest-posttest design. The 30 adults subjects were applied back massage method using blended aroma oil(geranium, rosemary, majoram) in base oil(grapeseed oil) for 20 minutes, once a week for 10 weeks. The study data was analyzed using SPSS WIN 12.0 program. The score of physical and psychological stress scale, systolic and diastolic blood pressure and pulse rate was significantly decreased after using aroma back massage. In conclusion, the aroma back massage method using blended aroma oil is positively supported in stress reduction.

키워드

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