보건세계
- Volume 53 Issue 8 Serial No. 600
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- Pages.40-43
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- 2006
5가지 컬러 안에 숨은 건강 비결을 찾아라!
Abstract
푹푹 찌는 날씨, 식욕이 없어지면서 온몸에서 힘이 빠져나가는 등 체력이 떨어지는 것을 느낄 수 있다. 장마 후 본격적인 무더위를 이겨내려면 건강 챙기기는 필수. 질병을 예방하고 노화를 더디게 해주는 웰빙 푸드로 대표되는 블랙, 레드, 그린, 화이트, 옐로 등 5가지 컬러 푸드를 골고루 섭취해 건강을 유지하자.
Keywords