화병의 자가진단과 예방 및 치료 - 마음의 병, 화병을 다스리자

스트레스 중에서도 특히 내적인 자극 즉, 마음으로부터 생기는 스트레스 이른바 울화와 밀접한 관계가 있는 증상이 곧 화병이다. 매사에 너그러운 마음과 긍정적인 태도로 가급적 화를 내지 않고 마음을 안정시키는 것이 가장 중요하다.