가정의 벗
- Volume 37 Issue 3 Serial No. 427
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- Pages.14-15
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- 2004
잠 못 이루는 당신에게 편안한 휴식을 불면증, 한방으로 다스리는 법
Abstract
사람이 낮에 깨고 밤에 자는 것은 낮과 밤이라는 자연의 주기와 리듬에 우리 몸이 맞추어져 있기 때문이다. 이 리듬이 깨질 때 가장 먼저 나타나는 증상이 불면증이다. 잠을 이루지 못하는 불면증은 원인에 따라 다르게 나타나는데 한방에서 다스리는 법을 알아보도록 한다.
Keywords