담배없이 스트레스 풀기

스트레스를 '인생의 조미료'라고 말하는 이도 있다. 그러나 지나친 스트레스는 만병의 근원이다. 요즘은 누구나 스트레스를 받지 않고 살 수 없기 때문에 생활 속에서 적절하게 관리하는 지혜가 필요하다고 전문가들은 조언한다.