당뇨병임산부를 위한 운동요법

조깅, 서서하는 자전거 운동을 실시할 경우 자궁수축이 일어나기 때문에 운동강도 조절이 필요하며 임신 전에 하던 운동도 임신중에는 운동강도를 조절해야 한다. 운동강도는 최대심박수의 40$\~$60$\%$로 정도가 적절하며 주 3회 정도 하는 것이 바람직하다.