담배 끊는 법

금연에 이르는 자신과의 싸움에서 이기기 위해서는 많은 노력이 필요합니다. 물론 쉽게 이길 수 없는 공식은 없습니다. 그러나 당신에게 맞는 방법을 선택한다면 그만큼 성공할 확률은 올라갑니다. 여기에 그 방법이 있습니다.