여름을 건강하게

무척이나 후덥지근한 날씨다. 휴가를 생각하기엔 너무 이를 런지도 모르지만, 시원한 바닷가나, 산꼭대기에 오르고 싶은 마음이 벌써부터 간절해진다. 뜨거운 햇볕 밑에서 늘어지는 몸과 마음을 추스르고 새로운 힘을 얻게 하는 것이 자연과의 만남이기 때문이리라. 그러나 이 고마운 자연 속에서도 우리는 잠시라도 건강을 잊어서는 안 되겠다. 더구나 여름의 자외선은 피부를 건강하게도 하고, 나쁘게도 한다는 것을 염두에 두어야 할 것이며, 자연 속에서 불현듯 닥칠지 모르는 위험에 대비해 두는 것이 지혜로운 여름철 지내기 방법일 것이다.