Proceedings of the KAIS Fall Conference (한국산학기술학회:학술대회논문집)
- 2010.11b
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- Pages.988-991
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- 2010
Effects of 24 weeks of Training Program on Aerobic Capacity, Body Composition, and Muscular Strength in High School Sprinters
24주간 운동이 고등학교 단거리 선수의 심폐능력, 신체조성 및 근력에 미치는 영향
- Jo, Byeong-Jun (Department of Emergency Medical Service, Kangwon National University) ;
- Moon, Tae-Young (Department of Emergency Medical Service, Kangwon National University) ;
- Kim, In-Dong (Seoul Physical Education High School) ;
- Han, Gun-Soo (Department of Health Science, Kinesiology, Recreation and Dance, University of Arkansas)
- Published : 2010.11.12
Abstract
본 연구에서는 고등학교 단거리 선수의 심폐능력, 신체조성, 그리고 각 부위별 근력이 24주간 운동을 통하여 어떠한 변화가 있는지 규명하였다. D 고등학교에 재학중이며 운동경력이 최소 4년이상된 남자 단거리 선수 8명을 연구대상자로 선정하였다. 운동 전 후 연구대상자들의 심폐능력, 신체조성, 그리고 근력을 측정하여 자료처리 하였다. 본 연구결과, 체지방률, 체지방량, 제지방량, 그리고 체수분량 모두 훈련 후 통계적으로 유의한 증가가 있었다(p<0.05).
Keywords